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腐竹在不同的地方又称豆腐皮、豆笋,支竹,是人们很喜爱的一种传统食品。高品质的腐竹色泽金黄,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,它含有蛋白质51%左右,脂肪21%左右,与其它豆制品相比,营养价值较高。用清水浸泡3-5小时即可发开,做菜时,可荤、可素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口、别有风味。有防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育、健脑并预防老年痴呆症、防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量的作用,老少皆能食用。